性生活時(shí)間短不足一分鐘，可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等導(dǎo)致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會(huì)影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：如龜頭敏感度高、激素水平失衡等。可通過鍛煉盆底肌改善。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，易導(dǎo)致性功能下降。需調(diào)整作息，戒煙限酒，保持良好生活習(xí)慣。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等疾病可能影響性生活時(shí)間。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，針對(duì)性治療。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能逐漸減退。可適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。 性生活時(shí)間短的原因多樣，需要綜合分析。若問題持續(xù)存在，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。