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王騫 醫師
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身高 1.65m 體重 115 斤是否正常，需綜合考慮多種因素，如身體脂肪分布、肌肉含量、年齡、性別以及基礎代謝率等。 1. 身體脂肪分布：脂肪分布均勻且主要集中在合理部位，如腹部、臀部、大腿等，通常較為健康。若腹部脂肪過多，可能存在健康風險。 2. 肌肉含量：肌肉含量高會增加體重，但這是有益的。可通過體脂秤等工具了解肌肉比例。 3. 年齡：對于年輕人，此體重可能較為理想；隨著年齡增長，代謝變慢，相同體重可能意味著更高的體脂率。 4. 性別：一般來說，女性體脂率相對高于男性。相同身高體重下，女性可能體脂稍高。 5. 基礎代謝率：代謝率高有助于消耗能量，維持體重穩定。代謝率低則易導致脂肪堆積。 綜合判斷身高 1.65m 體重 115 斤是否正常，不能僅依據體重數值，還需考慮上述多種因素。如有疑慮，可咨詢專業醫生或營養師進行評估。
2024-12-02 19:03
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