拖地后腰部又麻又木，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、腰椎管狹窄、骨質疏松等原因引起的。 1.腰肌勞損：長期彎腰勞作或腰部姿勢不當，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，引起腰部麻木、疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，產生腰部及下肢麻木、疼痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等，藥物有甲鈷胺、維生素 B12、甘露醇等。 3.腰部受涼：寒冷刺激使腰部血管收縮，血液循環不暢，出現麻木感。注意保暖，可適當熱敷。 4.腰椎管狹窄：腰椎管狹窄會壓迫脊髓和神經根，導致腰部及下肢麻木無力。治療方法有保守治療和手術治療，保守治療常用藥物如塞來昔布、腺苷鈷胺等。 5.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼強度下降，輕微活動后可能出現腰部麻木。可補充鈣劑、維生素 D 等。 如果拖地后腰部又麻又木的癥狀頻繁出現或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。