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久坐一天后坐不住需站立的原因

2013-09-20 14:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

久坐一天后坐不住需站立的原因

回答1
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張紹東副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

骨科

久坐一天后出現坐不住需站立的情況，可能由多種因素引起，如血液循環問題、肌肉疲勞、神經受壓、腰椎問題、身體缺水等。若癥狀持續或加重，建議就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.血液循環不暢：長時間坐著會影響下肢血液循環，血液回流受阻，可能導致不適感，可通過按摩、熱敷緩解。
2.肌肉疲勞：久坐使下肢肌肉長時間處于緊張狀態，容易疲勞，需適當活動放松。
3.神經受壓：坐姿不當可能壓迫神經，引起麻木或疼痛，要注意坐姿正確。
4.腰椎問題：如腰椎間盤突出等，久坐可能加重病情，引發不適。
5.身體缺水：水分不足會影響代謝和血液循環，記得及時補充水分。
6.其他可能：還可能與身體虛弱、營養不良等有關。
總之，要避免長時間久坐，定時起身活動，保持良好的生活習慣。如癥狀嚴重，應及時就醫，明確病因。
2013-09-20 15:09

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