高血壓治療包括生活方式調(diào)整、藥物治療等，飲食要低鹽低脂等，包括飲食種類(lèi)、烹飪方式、進(jìn)食量、飲食時(shí)間、飲食禁忌。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食種類(lèi)：多吃新鮮蔬果，如芹菜、蘋(píng)果等，少吃高鹽高脂食物。
2.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，少油炸、油煎。
3.進(jìn)食量：適量進(jìn)食，避免暴飲暴食。
4.飲食時(shí)間：規(guī)律進(jìn)餐，避免睡前大量進(jìn)食。
5.飲食禁忌：戒煙戒酒，避免刺激性食物。
6.治療方法：輕度高血壓可先通過(guò)改善生活方式控制，如效果不佳，可服用硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥。
總之，高血壓患者要重視治療和飲食調(diào)整，定期監(jiān)測(cè)血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下控制病情。

根據(jù)你描述的情況，如果沒(méi)有母乳的話(huà)，建議服用催乳片，同時(shí)吃一些高脂類(lèi)食物如豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚(yú)湯、雞湯等肉湯食即可，一般是可以逐漸好轉(zhuǎn)的。