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程莎莎 藥師
廣州銀翔醫院華南黃褐斑特診中心
其他
藥劑科
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保持乳房健康，需要注意生活習慣、定期檢查、選擇合適內衣、合理飲食、適度運動等。 1. 生活習慣：規律作息，避免熬夜，減少壓力，保持良好的心態，有助于維持內分泌平衡，降低乳腺疾病的發生風險。 2. 定期檢查：每年進行一次乳腺超聲檢查或乳腺鉬靶檢查，能早期發現乳腺的異常情況，如增生、結節、腫瘤等。 3. 選擇合適內衣：尺寸合適、材質舒適的內衣能提供良好的支撐，避免乳房受到過度擠壓或摩擦。 4. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，減少高脂肪、高熱量食物的攝入，避免飲酒和吸煙。 5. 適度運動：如瑜伽、慢跑等，能增強身體免疫力，促進血液循環，對乳房健康有益。 總之，關注乳房健康需要從多方面入手，養成良好的生活和保健習慣。如果發現乳房有異常癥狀，應及時到正規醫院就診。
2024-12-05 03:53
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病?！ ≡缭凇饵S帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳?！笨梢娗叭藢θ榉考膊∈种匾?。 查看全文»
