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熟南瓜子仁有何功效、作用與副作用？

2013-09-20 21:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

熟南瓜子仁有何功效、作用與副作用？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

熟南瓜子仁具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用，同時(shí)也可能存在一些副作用，如腸胃不適等。其功效和作用包括驅(qū)蟲(chóng)、保護(hù)前列腺、改善睡眠、降低血糖、促進(jìn)消化等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.驅(qū)蟲(chóng)：對(duì)絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)有一定的驅(qū)除作用。
2.保護(hù)前列腺：有助于預(yù)防前列腺疾病。
3.改善睡眠：含有的色氨酸能輔助改善睡眠質(zhì)量。
4.降低血糖：有利于控制血糖水平。
5.促進(jìn)消化：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。
熟南瓜子仁雖有諸多益處，但食用應(yīng)適量，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2013-09-20 22:05

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