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2013-09-20 20:31 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

什么情況下需要補充維生素C？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養科

維生素C缺乏時，會出現疲勞感增強、免疫力下降、皮膚問題、心血管疾病風險增加、眼部疾病等情況，需適時補充。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.易疲勞：體力或腦力勞動過度，維生素C作為抗氧化劑，有助于緩解疲勞。
2.環境污染：長期處于污染環境中，維生素C有助于抵御重金屬侵害，保護細胞。
3.吸煙者：煙草中的有害物質破壞維生素C，補充可提升細胞抵抗力。
4.劇烈運動者：高強度運動導致維生素C流失加速，補充有助于恢復。
5.壞血病患者：維生素C缺乏導致的疾病，需大量補充以促進愈合。
6.色素斑人士：維生素C的抗氧化性對抑制色素斑生成有效。
7.長期服藥者：某些藥物如阿司匹林、安眠藥等可能降低維生素C水平，需適量補充。
8.白內障患者：維生素C對眼睛晶狀體有益，缺乏可能加重白內障。
維生素C在多種生理功能中扮演關鍵角色，特定情況下補充維生素C對于維護健康至關重要。
2013-09-20 22:27

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