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秋冬季節怕冷手腳涼是何原因及應對方法

2024-12-02 15:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

到秋冬季節很怕冷手腳很涼

回答1
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林潔港主治醫師

滁州口腔醫院

其他

中醫科

秋冬季節怕冷手腳涼可能由多種原因引起，如氣血不足、陽虛體質、血液循環不良、缺乏運動、甲狀腺功能減退等。 1.氣血不足：氣血是維持身體機能的重要物質，氣血不足會導致身體能量供應不足，出現怕冷手腳涼。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.陽虛體質：陽氣虛弱，溫煦功能減弱，易有此癥狀。可適當食用溫熱性食物，如羊肉、韭菜等。 3.血液循環不良：久坐久站、血管狹窄等都可能影響血液循環。應增加活動量，促進血液流動。 4.缺乏運動：運動量少，新陳代謝緩慢。建議每周進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響身體代謝和產熱。需就醫檢查，確診后遵醫囑治療，常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。總之，秋冬季節怕冷手腳涼可能由多種因素導致。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-02 21:36

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