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性生活時間短質量差是何原因及如何改善

2024-12-02 16:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性與性障礙

問題：

性生活不好時間太短沒質量

回答1
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軒存旺醫師

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性生活時間短質量差可能由多種因素導致，如心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、伴侶關系等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性生活表現。可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥，或糖尿病等慢性疾病，會影響性功能。需針對具體疾病進行治療，如使用抗生素治療炎癥，控制血糖等。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，易導致性功能下降。應調整生活方式，保持充足睡眠，戒煙限酒，適度休息。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸衰退。可通過適當鍛煉、合理飲食等方式維持。 5.伴侶關系：與伴侶之間的溝通不暢、關系緊張也會影響性生活質量。需加強雙方交流，增進感情。性生活時間短質量差是一個較為常見的問題，不必過于焦慮。應及時找出原因，采取相應措施。若情況嚴重，建議前往正規醫院就診。
2024-12-03 03:14

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什么是性與性障礙? 　　性障礙是一組與心理社會因素密切相關的性活動過程中的某些階段發生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現必須是持續存在或反復存在的，并因此不能進行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響，給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現的問題不能診斷為性障礙。查看全文»

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