膝關節有時疼痛一年，可能是由膝關節損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質增生等原因引起。 1.膝關節損傷：運動不當或外力沖擊可導致，如韌帶拉傷、肌肉扭傷。癥狀為疼痛、腫脹、活動受限。治療包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢等。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎。骨關節炎多因關節老化，類風濕關節炎則與自身免疫有關。表現為關節疼痛、僵硬、畸形。治療方法有藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療、手術治療等。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節積液、疼痛。治療有休息、抽取積液、藥物抗炎（如阿司匹林、對乙酰氨基酚、吲哚美辛）等。 4.半月板損傷：多由劇烈運動或外傷引起。常有疼痛、彈響、交鎖等癥狀。輕者休息、理療，重者需手術修復。 5.骨質增生：關節軟骨磨損，骨頭邊緣增生。癥狀為疼痛、活動不便。治療包括藥物緩解疼痛（如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素）、物理治療、必要時手術。 膝關節疼痛原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取合適的治療方法。