關(guān)節(jié)疼痛且活動(dòng)受限可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕免疫性疾病、缺鈣、受寒等。 1. 關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、肌肉拉傷。治療以休息、物理治療（如熱療、電療）為主，可適當(dāng)服用布洛芬等止痛藥物。 2. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎常見于老年人，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多與自身免疫有關(guān)。需進(jìn)行血液檢查、X 線等明確診斷。治療包括藥物（如塞來(lái)昔布、甲氨蝶呤）、手術(shù)等。 3. 風(fēng)濕免疫性疾病：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎等。除關(guān)節(jié)癥狀外，還可能有皮膚、內(nèi)臟等受累。治療常使用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑（如環(huán)磷酰胺）。 4. 缺鈣：會(huì)影響骨骼健康，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。可通過(guò)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）和維生素 D 改善。 5. 受寒：寒冷刺激使關(guān)節(jié)周圍血管收縮，血液循環(huán)不暢。注意保暖，適度鍛煉。 出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛且活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免過(guò)度勞累和受傷。