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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐春玲 主治醫師
南方醫科大學深圳醫院
三級甲等
消化內科
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您好，看了您所描述的問題，建議您多做運動，每餐飯后都散步一個小時，用手掌在肚子上輕輕揉搓，順時針方向按摩，刺激腸道蠕動，喝一點酸奶，或者蜂蜜水，可以潤腸通便，一定要多吃粗糧，不要一直吃細糧。盡可能多喝水。希望我的回答可以幫助到您，祝您身體健康！
2018-08-17 19:30
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回答2
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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
其他
手術室
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你好，出現便秘現象考慮是長時間的腸蠕動過慢的原因引起的。 多吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，這樣便秘的癥狀慢慢就會好轉了，關鍵是個習慣問題，定時排便應該格外注意些。
2013-09-23 22:30
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就醫問藥
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