血壓偏高飲食控制不佳，苦丁茶無效，能與玉米須泡水嗎？未用藥
2024-12-02 15:57
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壹直有點血壓偏高在飲食方面一直都有控制這短時間越來越高了我壹直在喝苦丁茶都沒有效果我想用與米胡須壹起泡水喝可一嗎我一直都沒有用藥
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回答1
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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血壓偏高且控制不佳，飲用苦丁茶無效時，不建議自行用玉米須泡水來降壓。血壓控制涉及多個方面，如生活方式、藥物治療、情緒管理、定期監測、并發癥預防等。 1. 生活方式：保持低鹽、低脂、低糖飲食，增加蔬菜、水果攝入，適量運動，控制體重，戒煙限酒，保證充足睡眠。 2. 藥物治療：常見降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需在醫生指導下使用。 3. 情緒管理：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 4. 定期監測：在家自備血壓計，定期測量血壓，了解血壓變化，為治療提供依據。 5. 并發癥預防：長期高血壓易導致心腦血管疾病，要注意預防，如控制血脂、血糖。 總之，血壓偏高需要綜合管理，不能單純依賴某種飲品。應及時就醫，根據個人情況制定合適的治療方案，并嚴格遵循。
2024-12-02 23:52
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