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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田虹 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
消化內科
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身體調養預防消化疾病，需注意飲食、運動、情緒、作息、定期檢查等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-09-25 07:42
1.飲食：規律進食，多吃易消化食物，少吃辛辣油膩。
2.運動：適度鍛煉，如散步、慢跑，增強胃腸蠕動。
3.情緒：保持樂觀，避免焦慮緊張，以免影響消化功能。
4.作息：規律作息，保證充足睡眠，利于胃腸修復。
5.定期檢查：早發現早治療，如胃腸鏡檢查。
做好以上方面，有助于保持消化系統健康，預防疾病。
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