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王騫 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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蜂蜜茶中所使用的茶葉種類多樣，常見的有綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶和黑茶等。每種茶葉都有其獨特的特點和風味。 1.綠茶：綠茶未經發酵，保留了較多的天然物質，如茶多酚、咖啡因等，具有清熱解暑、消食化痰、清心除煩等功效。 2.紅茶：紅茶是全發酵茶，茶性溫和，有暖胃養胃、促進消化、提神消疲等作用。 3.烏龍茶：半發酵茶，有降脂減肥、美容養顏、延緩衰老等效果。 4.白茶：白茶屬微發酵茶，有退熱降火、解毒消暑等功能。 5.黑茶：黑茶后發酵茶，能助消化、解油膩、順腸胃。 總之，蜂蜜茶中茶葉的選擇取決于個人口味和需求。不同的茶葉搭配蜂蜜會帶來不同的口感和功效。但需注意，飲用時要適量，且不宜在睡前大量飲用，以免影響睡眠。
2024-12-05 08:08
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