櫻桃提取的維 C 咀嚼片每天吃會上火嗎？
2024-12-02 16:52
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你好，我吃的保健品維生素C片，是一款從櫻桃里提取的維C片，因為櫻桃吃了愛上火，所以從櫻桃里提取的維C做成的咀嚼片我怕吃了也會上火，我每天都會吃櫻桃維C咀嚼片，會上火嗎，
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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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櫻桃提取的維 C 咀嚼片一般來說每天適量服用不太容易上火，但具體情況因人而異，取決于個人體質、服用劑量、飲食搭配、生活習慣等多種因素。 1. 個人體質：不同人的體質不同，對同一種物質的反應也不同。有些人本身屬于熱性體質，可能相對容易上火；而寒性體質的人則不太容易出現上火癥狀。 2. 服用劑量：如果服用過量，超出了身體的正常需求和代謝能力，可能會增加上火的風險。 3. 飲食搭配：在服用櫻桃維 C 咀嚼片期間，如果同時大量食用辛辣、油膩、溫熱性的食物，如辣椒、油炸食品、羊肉等，可能會更容易上火。 4. 生活習慣：長期熬夜、缺乏運動、精神壓力大等不良生活習慣，會影響身體的代謝和調節功能，使身體更容易出現上火的情況。 5. 基礎疾病：本身患有一些容易導致上火的疾病，如口腔潰瘍、牙齦炎等，服用櫻桃維 C 咀嚼片時可能會加重上火癥狀。 總的來說，櫻桃提取的維 C 咀嚼片正常服用通常不會導致上火，但要注意適量，并保持良好的飲食和生活習慣。如果在服用過程中出現上火癥狀，如口干、咽痛、口腔潰瘍等，應暫時停止服用，并及時就醫。
2024-12-03 12:11
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