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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何方紅 副主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
精神心理科
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晚上失眠，可能是因為給自己的精神壓力比較大造成的，也可能是因為在白天的時候睡得比較多，所以到晚上的時候就比較興奮了。對于你這種情況，建議你再注意緩解自己壓力的同時，調整自己的睡眠習慣。如果想要通過飲食來緩解痘痘的話，那最好是以清淡的飲食為主，多吃水果和蔬菜。
2019-12-07 12:20
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回答2
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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你說的癥狀主要是神經衰弱引起失眠表現，治療應該鎮靜安神養心，可以服用安神補腦液，棗仁膠囊，配合針灸，保持心情舒暢，飲食以清淡為主，忌辛辣刺激食物。
2013-09-27 15:02
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