晚上失眠怎么辦臉上長(zhǎng)痘痘,怎么的飲食習(xí)慣對(duì)于消痘比較好
晚上失眠怎么辦?臉上長(zhǎng)痘痘,怎么的飲食習(xí)慣對(duì)于消痘比較好?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何方紅 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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晚上失眠,可能是因?yàn)榻o自己的精神壓力比較大造成的,也可能是因?yàn)樵诎滋斓臅r(shí)候睡得比較多,所以到晚上的時(shí)候就比較興奮了。對(duì)于你這種情況,建議你再注意緩解自己壓力的同時(shí),調(diào)整自己的睡眠習(xí)慣。如果想要通過(guò)飲食來(lái)緩解痘痘的話,那最好是以清淡的飲食為主,多吃水果和蔬菜。
2019-12-07 12:20
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回答2
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你說(shuō)的癥狀主要是神經(jīng)衰弱引起失眠表現(xiàn),治療應(yīng)該鎮(zhèn)靜安神養(yǎng)心,可以服用安神補(bǔ)腦液,棗仁膠囊,配合針灸,保持心情舒暢,飲食以清淡為主,忌辛辣刺激食物。
2013-09-27 15:02
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
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唐國(guó)順
主任醫(yī)師
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