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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳震球 副主任技師
南京精神科醫院
三級甲等
戒癮
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奶茶是否有營養不能一概而論，其營養成分取決于原料、制作方法等。通常來說，奶茶可能存在高熱量、高糖分、高脂肪、添加劑多、缺乏重要營養素等問題。 1. 高熱量：奶茶中常加入大量的糖和奶油，這會導致熱量過高，長期過量飲用可能導致體重增加。 2. 高糖分：過多的糖攝入對健康不利，可能增加患糖尿病、齲齒等疾病的風險。 3. 高脂肪：部分奶茶使用的奶精等原料含有較高的脂肪，易引起血脂異常。 4. 添加劑多：為了改善口感和色澤，可能添加多種食品添加劑，長期攝入可能對身體造成負擔。 5. 缺乏重要營養素：相比牛奶、水果等，奶茶中蛋白質、維生素、礦物質等重要營養素含量較少。 綜上所述，奶茶在一定程度上缺乏營養，且過量飲用可能帶來健康隱患。建議適量飲用，或選擇更健康的飲品替代。
2024-12-04 21:42
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