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回答1
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覃黎葵 副主任醫師
廣東祈福醫院
三級甲等
消化內科
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脾胃虛弱引發便秘，可從飲食、運動、情緒、藥物、中醫理療等方面調理。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-09-28 11:08
1.飲食：多吃易消化、健脾益胃的食物，如山藥、薏米、南瓜等。
2.運動：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽，促進胃腸蠕動。
3.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。
4.藥物：可服用參苓白術散、補中益氣丸、麻子仁丸等。
5.中醫理療：如艾灸足三里、按摩腹部等。
脾胃虛弱便秘需綜合調理，長期堅持才能改善。如癥狀嚴重，應及時就醫。
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就醫問藥
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