-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉振賢 副主任醫師
海口市人民醫院
三級甲等
海甸門診部
-
脾胃不好消化差，稍多吃胃腸就不適，可從飲食、運動、情緒、藥物、生活習慣等方面進行調理。 1.飲食：保持飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食。多吃易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等，少吃油膩、辛辣、生冷及刺激性食物。 2.運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，促進胃腸蠕動，增強消化功能。 3.情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、壓力過大，不良情緒會影響脾胃功能。 4.藥物：可在醫生指導下服用一些藥物，如健胃消食片、多潘立酮片、雙歧桿菌四聯活菌片等，以改善消化功能。 5.生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少對胃腸的刺激。 總之，調理脾胃需要綜合多種方法，長期堅持。同時，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-05 02:53
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
近幾個月大便不正常應如何處理？
消化不好通常由哪些原因所致？
胃潰瘍和慢性胃炎有哪些區別？
如何有效解決口臭問題？
早晨常腹痛、拉肚子該如何處理？
總是感覺吃不飽是什么原因？
胃腸炎病人夏季如何養生？
胃炎病人適合通過哪些食物補充蛋白質？
藥物性肝炎日常飲食應如何安排？
總是打飽嗝一定是消化不良嗎？
一直惡心干嘔是怎么回事？
為何進食后不久就會出現腹瀉？
晚上不吃飯一個月能瘦幾斤？
胃動力下降能否服用三磷酸胞苷二鈉片？
腸胃病通常有哪些具體表現？
慢性胃炎患者日常需注意哪些方面？
拉肚子次數多是否意味著患腸炎？
每天早晨起來排便是否正常？
打嗝燒心胃痛應怎樣有效治療
食欲不振與缺鋅和腸胃有關聯嗎？