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2024-12-04 17:57 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃什么血壓上的最快呢？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

錢金用主任醫師

武警江蘇總隊醫院

一級

骨科

血壓低時可通過飲食適當調整，以下食物可能有助于提升血壓，如高鹽食物、高膽固醇食物、高熱量食物、高糖食物、滋補類食物等。 1.高鹽食物：攝入適量的鹽分能增加血容量，從而提升血壓。常見的如咸菜、腌肉等。但要注意，過量攝入鹽對健康不利。 2.高膽固醇食物：膽固醇有助于提高血液黏稠度，如蛋黃、動物內臟等。不過，過多食用可能導致血脂異常。 3.高熱量食物：為身體提供更多能量，像巧克力、奶油蛋糕等。但過量易導致肥胖等問題。 4.高糖食物：糖分可快速提供能量，例如糖果、含糖飲料等。需控制攝入量，以防血糖升高。 5.滋補類食物：如人參、黃芪等，能補充氣血，提升血壓。但使用時應遵循中醫指導。需要注意的是，通過食物提升血壓只是輔助手段，如果血壓持續偏低或出現頭暈等不適，應及時就醫，查明原因，在醫生指導下進行治療。
2024-12-05 12:50

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