睡覺時腿部肌肉酸脹可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、不安腿綜合征等。 1. 肌肉疲勞：長時間站立、行走或運動后，腿部肌肉容易疲勞，產生酸脹感?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致神經肌肉興奮性增高，引起腿部肌肉酸脹。適當補充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3. 下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環。需就醫檢查，根據病情選擇治療方式，可能包括藥物治療（如邁之靈片、地奧司明片）或手術治療。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，導致腿部癥狀。可采取物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片）等。 5. 不安腿綜合征：表現為腿部不適感，常在夜間加重。治療方法包括補充鐵劑、多巴胺能藥物（如普拉克索）等。 如果睡覺時腿部肌肉酸脹癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。