孕婦缺鋅怎樣科學補充及注意事項有哪些
2024-12-01 14:22
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一般孕婦很多都會缺鋅，我朋友最近去醫院檢查，就是缺，后面買了新稀寶鋅硒寶補鋅劑，吃了段時間，現在身體很好，待產了現在~
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回答1
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谷玉鋒 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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孕婦缺鋅會影響自身和胎兒健康，科學補充很重要。包括飲食調整、選擇合適補充劑、定期復查、注意藥物相互作用、關注身體反應等。 1.飲食調整：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋類、豆類、堅果等。 2.選擇合適補充劑：除新稀寶鋅硒寶外，還可選用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等，但需遵醫囑。 3.定期復查：按照醫生建議定期檢測鋅含量，以便調整補充方案。 4.注意藥物相互作用：某些藥物可能影響鋅的吸收，如四環素類抗生素。 5.關注身體反應：部分孕婦服用補鋅劑可能出現胃腸道不適，如惡心、嘔吐等。 總之，孕婦缺鋅要重視，但補充需科學合理，在醫生指導下進行，以保障母嬰健康。
2024-12-01 17:36
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