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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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三色糙米具有提供營養(yǎng)、促進消化、控制血糖、增強飽腹感、利于減肥等功效。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-09-29 12:17
1.提供營養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。
2.促進消化：其膳食纖維能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。
3.控制血糖：升糖指數(shù)低，適合糖尿病患者食用。
4.增強飽腹感：減少其他食物攝入，有助于控制體重。
5.利于減肥：熱量較低，可在減肥期間作為主食選擇。
總之，三色糙米是一種營養(yǎng)豐富且對健康有益的食物。
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