關節炎關節常響，如何保養與用藥促恢復？
2024-09-22 10:46
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我有關節炎，關節經常會響，平時做怎樣的保養，或者吃什么藥，使關節恢復的快些，請各位高手醫生給于指點，謝謝！
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回答1
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王騫 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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關節炎患者關節常響，可通過適度運動、注意保暖、均衡飲食、控制體重、合理用藥等來促進恢復。 1.適度運動：進行低強度的有氧運動，如散步、游泳等，增強關節周圍肌肉力量。避免過度運動和劇烈運動，防止損傷關節。 2.注意保暖：根據天氣變化增減衣物，尤其在寒冷季節，可佩戴護膝等保暖用品，防止關節受寒。 3.均衡飲食：多攝入富含維生素 D、鈣的食物，如乳制品、豆制品、魚類等，有助于維持骨骼健康。 4.控制體重：過重會增加關節負擔，通過合理飲食和運動控制體重，減輕關節壓力。 5.合理用藥：可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和炎癥；氨基葡萄糖類藥物有助于保護關節軟骨，如硫酸氨基葡萄糖；病情嚴重時，可能需要使用糖皮質激素，如地塞米松等。但用藥務必遵醫囑。 關節炎的恢復需要長期堅持保養和治療，患者要保持良好的心態，積極配合醫生，定期復查，以改善關節狀況。
2024-09-22 23:12
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