腰間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經根或脊髓而引起的一系列癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術治療則適用于癥狀嚴重且保守治療無效的患者。 1. 臥床休息：患者應盡量臥床休息，減輕腰部負擔，有助于緩解疼痛和炎癥。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可以改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）減輕肌肉痙攣；營養神經藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）促進神經修復。 4. 中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，對部分患者有一定效果。 5. 運動康復：在癥狀緩解后，進行適當的腰部鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 6. 手術治療：如果保守治療 3 個月以上無效，或出現下肢無力、大小便失禁等嚴重癥狀，可能需要手術治療，如椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等。 腰間盤突出的治療需要根據患者的具體情況選擇合適的方法。患者應在醫生的指導下進行治療，并注意日常生活中的腰部保護，避免彎腰搬重物、久坐久站等不良姿勢。