突然站著或者坐著時肚臍右側酸痛、發脹，可能是肌肉拉傷、腸道問題、闌尾炎、輸尿管結石、右側附件炎等原因引起。 1. 肌肉拉傷：如果近期有劇烈運動或不當姿勢，可能導致腹部肌肉拉傷，引起疼痛和發脹。一般通過休息、熱敷可緩解。 2. 腸道問題：如消化不良、腸道炎癥、腸脹氣等，可能與飲食不當、腸道菌群失調有關。需調整飲食，必要時使用調節腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3. 闌尾炎：闌尾發炎時可出現右下腹疼痛，初期可能位置不固定。多伴有發熱、惡心等癥狀，嚴重時需手術治療。 4. 輸尿管結石：結石刺激輸尿管可引起疼痛，有時會放射至肚臍右側。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術。 5. 右側附件炎：女性患者要考慮右側附件炎，多由病原體感染引起。通常需要使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等。 總之，肚臍右側酸痛發脹的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腹部超聲、血常規等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。