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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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降低膽固醇可多吃燕麥、豆類、魚(yú)類、堅(jiān)果、蔬菜水果等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-09-30 22:14
1.燕麥：富含膳食纖維，能減少膽固醇吸收。
2.豆類：如黑豆、紅豆，含植物固醇，降低膽固醇水平。
3.魚(yú)類：特別是富含ω-3脂肪酸的三文魚(yú)等，有益心血管健康。
4.堅(jiān)果：杏仁、核桃等，含不飽和脂肪酸，調(diào)節(jié)膽固醇代謝。
5.蔬菜水果：富含維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)膽固醇排出。
合理飲食對(duì)于控制膽固醇很重要，但必要時(shí)還需就醫(yī)治療。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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