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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林碩 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病前期的康復，涉及生活方式調整、飲食控制、運動鍛煉、血糖監測、定期復查等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-10-01 09:32
1.生活方式調整：規律作息，避免熬夜，減輕壓力，保持良好心態。
2.飲食控制：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白。
3.運動鍛煉：每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑。
4.血糖監測：定期測量血糖，了解血糖變化。
5.定期復查：每3至6個月復查相關指標，評估病情。
糖尿病前期通過綜合管理，有較大可能恢復正常，但需長期堅持。
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