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即問即答

哪些天然食物能補腎且無需吃藥？

2024-12-04 16:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

有什么天然食物可以補腎，不用吃藥？最好是可以通過食療的？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳向紅主任醫師

海南醫學院第二附屬醫院

三級甲等

心血管內科

以下幾種天然食物具有補腎的作用：黑豆、核桃、山藥、枸杞、黑芝麻等。 1.黑豆：富含蛋白質、維生素和礦物質，其營養成分有助于滋養腎臟，增強腎功能。 2.核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質等，對腎臟有一定的滋補效果。 3.山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的功效，能為腎臟提供營養支持。 4.枸杞：能補腎養肝、益精明目，是常見的補腎食物。 5.黑芝麻：富含多種營養物質，有補肝腎、潤五臟的作用。通過合理食用這些天然食物，可以在一定程度上起到補腎的作用，但食物不能替代藥物治療疾病。如果腎臟出現嚴重問題，還需及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-04 21:16

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