黑眼帶很重,每天晚上固定要到12點(diǎn)多才能睡覺(jué),請(qǐng)問(wèn)一下,怎么樣才能減輕黑眼圈和提前睡覺(jué)?
黑眼帶很重,每天晚上固定要到12點(diǎn)多才能睡覺(jué),請(qǐng)問(wèn)一下,怎么樣才能減輕黑眼圈和提前睡覺(jué)?
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
袁中旭 主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
-
你好,你的情況黑眼帶很重不排除與您經(jīng)常熬夜休息不好有關(guān)。因?yàn)檠鄄科凇㈧o脈血管血流速度過(guò)于緩慢,血液較暗并形成滯流就好造成眼部色素沉著的。因此你休息好了就會(huì)緩解黑眼帶且會(huì)慢慢變好。建議您注意休息,注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).
2013-10-01 18:27
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 3月前十宣布!西安甲狀腺醫(yī)院專科排名...
- 25年總榜發(fā)布:西安甲狀腺結(jié)節(jié)醫(yī)院排...
- 實(shí)時(shí)分析-西安甲亢排名第.一名醫(yī)院_...
- 必看:哈爾濱白斑專業(yè)治療醫(yī)院“本月要...
- 年度更新:哈爾濱盛京醫(yī)院屬于哪個(gè)區(qū)“...
- 本月公開:西安看甲減專科醫(yī)院哪家好-...
- 公開亮相:西安治療甲狀腺結(jié)節(jié)的名老中...
- 熱榜一覽:西安甲亢排名第.一名醫(yī)院-...
- 蘇州皮膚病醫(yī)院:銀屑病會(huì)不會(huì)傳染給別人
- 榜單公布!合肥白癜風(fēng)醫(yī)院排名前十名榜...