眼袋和黑眼圈嚴重通常與不良生活習慣、遺傳、年齡、疾病、皮膚狀態等因素有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度用眼等，易導致眼周血液循環不暢，形成眼袋和黑眼圈。應保持充足睡眠，避免長時間盯著電子屏幕。
2.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生眼周皮膚薄、皮下組織少，易出現眼袋和黑眼圈。這種情況較難改善，但可通過適當護理緩解。
3.年齡增長：隨著年齡增加，皮膚松弛，眼部肌肉力量減弱，眶隔脂肪膨出，形成眼袋。同時，黑色素代謝減緩，易有黑眼圈。可考慮醫美手段改善。
4.疾病影響：鼻炎、腎臟疾病等可能導致眼部血液循環和代謝異常，引發眼袋和黑眼圈。需積極治療原發病。
5.皮膚狀態：皮膚干燥、缺乏營養也可能加重眼袋和黑眼圈。要注意眼部保濕和營養補充。
改善眼袋和黑眼圈需要綜合調理，保持良好的生活習慣，必要時尋求專業幫助。

你好。根據你的所述。 眼袋，黑眼圈特別嚴重考慮休息不好引起的，建議你平時注意休息，合理用眼來改善為宜。