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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬叢叢 主治醫師
聊城市人民醫院
三級甲等
血液內科
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你好，每天睡12個小時對身體不好的，睡眠少和睡眠多對身體都是不好的，一天保持8小時左右的睡眠時間是比較科學的，人的睡眠是有周期的，睡眠時間過長與睡眠不足是一樣的，睡眠時間不宜過長，睡的時間過長后，心臟的跳動就會減慢，也會降低新陳代謝，還會導致腦供血不足，時間長了人就會越來越沒有精神。
2018-08-23 15:10
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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沒有影響的。注意休息很重要。睡眠時間是12 小時屬于正常的。大多數睡眠8小時以上14 小時以內比較好。沒有關系。
2013-10-02 16:37
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