類風濕關節炎是一種慢性自身免疫性疾病，特征為關節炎癥和潛在的關節破壞。長期控制病情，預防關節損傷，取決于早期診斷、積極治療以及生活方式的調整。盡管疾病進展存在個體差異，但通過合理治療，部分病例確實可以實現數十年關節不變形的目標。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.早期診斷與治療：一旦發現類風濕關節炎的跡象，如持續的關節腫痛，應立即尋求風濕科醫生的專業意見。早期治療可以顯著降低關節損害的風險。
2.藥物管理：使用疾病修飾抗風濕藥（DMARDs）如甲氨蝶呤、羥氯喹，以及生物制劑等，可以有效控制炎癥，減少關節損傷。
3.物理治療：定期進行物理治療，增強肌肉力量，維持關節靈活性，有助于預防關節僵硬和變形。
4.生活方式調整：保持適量運動，如游泳、瑜伽，有助于減輕關節負擔，同時均衡飲食，控制體重，減少關節壓力。
5.心理支持：面對長期疾病，心理狀態對疾病管理至關重要。尋求心理咨詢，加入患者支持小組，有助于維持積極的生活態度。
雖然類風濕關節炎可能導致關節變形，但通過綜合治療策略，包括早期診斷、藥物管理、物理治療、生活方式調整和心理支持，可以有效控制疾病，使關節在數十年內保持功能和形態。定期隨訪醫生，調整治療方案，對于維持長期健康至關重要。