洗頭時掉頭發(fā)的數量是否正常，不能單純依據洗頭的頻率和掉落頭發(fā)的數量來判斷，要綜合多種因素，如頭發(fā)的生長周期、個人的生活習慣、身體狀況、季節(jié)變化以及遺傳因素等。 1.頭發(fā)的生長周期：頭發(fā)有生長期、退行期和休止期。處于休止期的頭發(fā)容易脫落，每天約有 50 - 100 根頭發(fā)會自然脫落。如果頭發(fā)的生長周期紊亂，可能導致脫發(fā)增多。 2.個人生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)、飲食不均衡等，都可能影響頭發(fā)健康，增加脫發(fā)量。 3.身體狀況：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺功能異常等，會引起脫發(fā)。 4.季節(jié)變化：換季時，尤其是秋季，頭發(fā)脫落可能會相對增多。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳傾向，也可能出現脫發(fā)較為嚴重的情況。 總之，兩天洗一次頭掉 200 根頭發(fā)是否正常，需要綜合考慮上述因素。如果脫發(fā)情況持續(xù)且嚴重，建議及時就醫(yī)，查明原因。