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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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高度近視患者在日常生活中，需要注意用眼習慣、避免劇烈運動、定期檢查、選擇合適眼鏡、保持良好姿勢等。飲食方面，可多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物。 1. 用眼習慣：避免長時間連續用眼，每隔一段時間應休息，可遠眺或閉目養神。 2. 避免劇烈運動：如跳水、蹦極等，以防視網膜脫離。 3. 定期檢查：建議每年至少進行一次全面的眼部檢查。 4. 選擇合適眼鏡：度數準確，材質良好，能有效矯正視力。 5. 保持良好姿勢：閱讀和寫作時保持正確的坐姿，避免彎腰駝背。 6. 飲食方面：多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜；富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓；富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶；還可適當食用藍莓等對眼睛有益的食物。 總之，高度近視患者要從多個方面注意保護眼睛，養成良好的用眼和生活習慣，配合合理的飲食，有助于延緩近視進展，預防并發癥。
2024-12-03 10:52
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