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回答1
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耿立果 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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備孕期間，提高精子質量需從飲食、生活習慣、運動、避免不良因素及必要的檢查等多方面入手。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2019-12-15 08:29
1.飲食調整：多吃富含鋅、蛋白質的食物，如牡蠣、大蝦、瘦肉、蛋類等。
2.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
3.適度運動：如慢跑、游泳等，增強體質。
4.戒煙戒酒：減少對精子的損害。
5.避免高溫：不要長時間泡熱水澡、蒸桑拿。
6.補充藥物：可在醫生指導下服用左卡尼汀口服液、維生素E軟膠囊。
7.檢查：備孕前進行精液常規檢查，了解精子狀況。
總之，通過多種方式綜合調理，有助于提高精子質量，增加受孕幾率。
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.
2013-10-05 17:38
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專家咨詢
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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