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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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程莎莎 藥師
廣州銀翔醫院華南黃褐斑特診中心
其他
藥劑科
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腰三骨折恢復期，飲食至關重要。應注重攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養的食物，包括瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果、堅果等。 1.富含蛋白質：蛋白質有助于傷口愈合和肌肉修復，如雞肉、魚肉、牛肉、豆類等。 2.高鈣食物：鈣能促進骨骼恢復，如牛奶、豆制品、蝦皮、海帶等。 3.新鮮蔬果：提供豐富的維生素和礦物質，如橙子、蘋果、香蕉、菠菜等。 4.堅果類：含有健康的脂肪和蛋白質，如杏仁、核桃、腰果等。 5.易消化食物：骨折后活動減少，胃腸蠕動減慢，易消化的食物如米粥、面條等有助于消化。 總之，腰三骨折恢復期的飲食要多樣化，保證營養均衡，以促進身體的康復。但需注意，飲食調整應結合個人的身體狀況和醫生建議。
2024-12-05 12:14
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