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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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姜樹鋒 醫師
解放軍107醫院
三級甲等
ICU
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懷疑自己有自閉癥,應從癥狀觀察、專業評估、心理調適、社交嘗試、尋求幫助等方面著手。 1. 癥狀觀察:留意自身是否存在社交互動困難、語言和非語言交流障礙、重復刻板行為等表現。 2. 專業評估:及時前往正規醫院,找精神科或心理科的專業醫生進行評估,如自閉癥診斷量表等。 3. 心理調適:保持良好心態,避免過度焦慮和緊張,可通過冥想、深呼吸等方式放松。 4. 社交嘗試:主動參與一些簡單的社交活動,從小范圍開始,逐漸增加社交經驗。 5. 尋求幫助:向家人和朋友傾訴,獲取他們的理解和支持,必要時可參加自閉癥相關的互助小組。 總之,懷疑有自閉癥時不要恐慌,采取積極的應對措施,通過專業診斷和自身努力,爭取改善狀況。
2024-12-05 07:16
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