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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尚占民 主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
三級甲等
消化內科
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胃痛可能與胃炎、潰瘍或消化不良等有關。在就醫前，適當調整飲食有助于緩解不適。建議選擇以下溫和易消化的食物：
2013-10-06 01:08
1.溫和粥類：如小米粥、南瓜粥，能保護胃黏膜，易于消化。
2.稀糊狀食物：如香蕉泥、煮熟的胡蘿卜泥，提供營養且不會加重胃負擔。
3.清淡蛋白質：如水煮雞蛋、豆腐，提供必需氨基酸，但避免油膩。
4.新鮮蔬果：如熟蘋果、熟獼猴桃，含有天然果膠，有助于修復胃黏膜。
5.發酵食品：如酸奶，富含益生菌，有助于調節腸道菌群平衡。
記住，這些食物只能暫時緩解癥狀，不能替代醫療治療。如果胃痛持續或加重，務必及時就醫。保持良好的飲食習慣和生活方式，對胃部健康至關重要。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
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