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回答1
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姜樹鋒 醫師
解放軍107醫院
三級甲等
ICU
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凍瘡的防治需從保暖、促進血液循環、增強皮膚抵抗力、保持皮膚干燥清潔、合理飲食等方面著手。 1.保暖：外出時穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵等易受凍部位。使用圍巾、手套、帽子、耳罩等保暖用品。 2.促進血液循環：經常揉搓易受凍部位，適度運動，如散步、慢跑等，以改善血液循環。 3.增強皮膚抵抗力：使用保濕護膚品，補充維生素 C 和維生素 E，增強皮膚的屏障功能。 4.保持皮膚干燥清潔：避免皮膚長時間處于潮濕狀態，及時更換潮濕的衣物和鞋襪。 5.合理飲食：多吃溫熱、富含蛋白質和維生素的食物，如牛羊肉、堅果、新鮮蔬果等。 總之，凍瘡的防治需要綜合多種方法，并且要在日常生活中養成良好的習慣。一旦出現凍瘡，應及時采取措施緩解癥狀，避免病情加重。
2024-09-22 22:45
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就醫問藥
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