入睡難失眠
2013-10-06 20:53
點擊掃描二維碼更精彩
病情描述： 你想解決什么問題：7歲，已有病史5年，小學5年級時是2點以后就能入睡。中途是吃中藥好的，西藥沒有吃過，需要我媽陪著入睡，6歲，現在自從初三以后，病情復發，嚴重每天晚上入睡難，睡不著必定是整夜睡不著。情緒容易波動，吃了九個月的舍曲林和阿普銼侖，現在阿普銼侖已經無用，現在換成了思諾思半顆和每天早晚一片碳酸鋰。但是思諾思要上癮。吃了思諾思誰的很快睡著，但是醒的很早。睡4、5個鐘頭就醒了，白天上課經常打哈欠，很頻繁。反正每天要依靠藥物才能睡著。無法脫離。
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張潤 主治醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
神經外科研究所
-
你好，你的情況不排除精神因素引起神經衰弱而導致的失眠。：一 、清淡飲食，多喝白開水，盡量避免那些刺激性的食物和飲料，少飲或不飲咖啡和酒，不要抽煙，也盡量少吃些味道重的食物。選用治療“神經衰弱”的食譜，會有明顯的效果。 二、睡前泡腳利安眠 這個方法很管用，泡腳的好處有很多，按摩足部，緩解疲勞，促進血液循環，幫助入睡。經常泡腳，還能增強免疫，預防感冒呢?，F在市場上有很多的足浴產品，可以根據自己的經濟情況去適當的購買一些，常見的有牛奶泡腳，香熏足浴，還有各式各樣的足部浴鹽，效果都挺好的。 三、藥物治療要慎重 藥物治療是對付失眠的最后選擇，確實需要服用鎮靜類藥物時一定要遵醫囑按照需求用藥，盡量只在出現失眠的晚上服藥。常服安眠藥對身體并不好，長期服用會使藥效降低從而加大藥量，這種治標不治本的方法并不值得大推薦四、適當選用中成藥如安神補腦液等。祝健康。
2013-10-07 11:40
-
