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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賈獻磊 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨四科
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腰椎間盤突出自愈較難，緩解癥狀的方法包括臥床休息、適度鍛煉、物理治療、藥物治療、改變不良習慣等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-10-06 22:15
1.臥床休息：能減輕腰椎壓力，緩解疼痛。
2.適度鍛煉：如游泳、小燕飛等，增強腰部肌肉力量。
3.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，改善局部血液循環。
4.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及營養神經藥物如甲鈷胺。
5.改變不良習慣：避免久坐、彎腰搬重物等。
腰椎間盤突出患者應重視日常保養，若癥狀嚴重，需及時就醫。
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