長期手淫致腰酸痛、掉碎發是腎虛嗎？如何治？
2024-12-04 16:12
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我手淫很長時間了，現在腰部睡的時間長，或坐著，站著的時間一長就會有酸痛的感覺。但是一運動，就會有好轉，且洗頭時還會掉碎發。請問這是腎虛的表現嗎？如果是，用什么藥物治療比較好？
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回答1
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陶金萍
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
急診室
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長期手淫后出現腰部酸痛、掉碎發的情況，可能是腎虛的表現，但也可能與其他因素有關，如腰肌勞損、腰椎疾病、營養不良、精神壓力大等。 1. 腎虛：中醫認為，過度手淫可能導致腎精氣虧虛。腎主骨生髓，腎虛則腰膝酸軟。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫生指導下使用。 2. 腰肌勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，可能引起腰肌勞損，導致腰部酸痛。治療包括休息、熱敷、按摩等。 3. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出等，壓迫神經也會引起腰部不適。需進行影像學檢查，明確診斷后，可能采取物理治療、藥物治療或手術治療。 4. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，可能影響頭發和身體的健康。要保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 5. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮也可能出現類似癥狀。應注意調節情緒，保持良好心態，適當運動。 出現腰部酸痛和掉發的情況，應綜合考慮多種因素。建議先到正規醫院就診，明確原因后，在醫生的指導下進行針對性治療。同時，要養成良好的生活習慣，避免過度手淫，保持充足睡眠和適當運動。
2024-12-05 03:47
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