高度緊張學習后一緊張就頭暈，可能與精神心理因素、大腦供血不足、低血糖、貧血、頸椎病等有關(guān)。如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.精神心理因素：長期高度緊張可能導致神經(jīng)衰弱，引起頭暈。要注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠，適當放松。
2.大腦供血不足：緊張時血管收縮，可能影響腦部供血，引發(fā)頭暈?？赏ㄟ^改善生活習慣，如避免久坐、適量運動來緩解。
3.低血糖：學習消耗能量，血糖降低時易頭暈。要規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果以備不時之需。
4.貧血：營養(yǎng)不均衡等導致貧血，也會出現(xiàn)此癥狀。需均衡飲食，多吃含鐵豐富的食物。
5.頸椎病：長期不良姿勢可能引發(fā)頸椎病，壓迫神經(jīng)血管致頭暈。要注意保持正確姿勢，適度活動頸部。
總之，要重視這種頭暈癥狀，明確原因后采取相應措施。如情況不佳，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。