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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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臉上總起痘若由內分泌失調引起,可能與激素水平變化、不良生活習慣、心理壓力、飲食因素、環境因素等有關。 1. 激素水平變化:體內雄激素水平過高可能刺激皮脂腺分泌過多油脂,導致痘痘產生。可通過激素六項檢查明確。 2. 不良生活習慣:長期熬夜、睡眠不足會影響內分泌平衡。應保持規律作息,每晚保證 7 - 8 小時睡眠。 3. 心理壓力:精神緊張、焦慮等不良情緒可引發內分泌紊亂。要學會調節情緒,通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 飲食因素:高糖、高脂肪、辛辣食物可能加重內分泌失調。建議多吃蔬菜水果,飲食清淡。 5. 環境因素:季節變化、環境污染等也可能影響內分泌。注意做好皮膚防護和清潔。 總之,內分泌失調導致的臉上長痘需要綜合調理。若情況嚴重,應及時就醫,在醫生指導下進行治療。同時,要保持良好的生活習慣和心態。
2024-11-29 08:37
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