平時雙耳有輕微耳鳴，做俯臥撐時左耳耳鳴明顯且發(fā)脹，可能是耳部本身疾病、血管問題、頸椎病變、精神心理因素、不良生活習慣等所致。 1.耳部本身疾病：如中耳炎、外耳道炎等炎癥疾病，或耵聹栓塞，會影響耳部正常功能，導致耳鳴。需要進行耳部檢查，明確病因后，使用阿莫西林、頭孢呋辛酯等抗生素治療炎癥，或清理耵聹。 2.血管問題：耳部供血異常，如動脈硬化、血管狹窄等，運動時可能加重供血不足，引發(fā)或加重耳鳴。可通過改善血液循環(huán)的藥物如銀杏葉片、丹參片等進行治療。 3.頸椎病變：長期不良姿勢可能導致頸椎問題，壓迫神經(jīng)和血管，影響耳部供血和神經(jīng)傳導，引起耳鳴。需要通過頸椎牽引、按摩等物理治療改善。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等，可能導致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)耳鳴。要調(diào)整心態(tài)，必要時進行心理疏導。 5.不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、過度勞累、長期處于噪音環(huán)境等，也可能引起耳鳴。應保持規(guī)律作息，避免噪音刺激。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進行詳細的耳部檢查、頸椎檢查、血管檢查等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于緩解癥狀。