預(yù)防膽脂瘤復(fù)發(fā)，需注意耳部衛(wèi)生、規(guī)范治療、增強(qiáng)體質(zhì)、定期復(fù)查、調(diào)整生活習(xí)慣等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.耳部衛(wèi)生：保持耳部清潔干燥，避免污水入耳，勿頻繁挖耳。
2.規(guī)范治療：遵循醫(yī)囑進(jìn)行徹底的治療，如手術(shù)清除病灶。
3.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，均衡飲食，增強(qiáng)免疫力。
4.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)診，以便早期發(fā)現(xiàn)異常并處理。
5.調(diào)整生活習(xí)慣：減少吸煙飲酒，避免長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境。
總之，預(yù)防膽脂瘤復(fù)發(fā)需要多方面注意，患者要重視并積極落實(shí)這些措施。

你說(shuō)的癥狀考慮是屬于情志，肝氣郁結(jié)引起抑郁癥的表現(xiàn)，治療應(yīng)該疏肝理氣解郁，可以服用柴胡疏肝散加減，保持心情舒暢，可以去心理科就診，平時(shí)多交流，多關(guān)心。