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回答1
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靳秀云 副主任醫師
河北以嶺醫院
三級甲等
婦科
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苦瓜屬于寒性食物。適量食用一般無明顯副作用,但過量或特殊人群食用可能產生不適,如腸胃不適、影響鈣吸收等。 1.寒性特征:苦瓜性寒涼,能清熱瀉火、解毒消暑。 2.適量益處:適量食用有助于降火、促進消化、補充維生素。 3.腸胃影響:過量食用可能導致腸胃不適,如腹痛、腹瀉。 4.鈣吸收:會影響鈣的吸收,尤其對兒童和老年人不利。 5.特殊人群:體質虛寒者食用可能加重虛寒癥狀,孕婦食用需謹慎。 總之,苦瓜雖有一定營養價值,但食用應適量,特殊人群更需注意。
2024-12-02 03:20
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